Aplikace pro lezce: Rock Climbing Grades Converter
Dnes ti chci představit jednu super užitečnou aplikaci pro všechny lezce a lezkyně, kteří cestují po světě a chtějí si porovnat obtížnost v různých lezeckých
Dnes ti chci představit jednu super užitečnou aplikaci pro všechny lezce a lezkyně, kteří cestují po světě a chtějí si porovnat obtížnost v různých lezeckých
Říkal ti tvůj známý, že leze a že bys to měl zkusit taky? Nebo jsi viděl na sítích videa z haly s umělýma chytama a
Dlouho jsme se nevěnovali cvikům na středu těla, tak to dneska napravíme. Marco Müller (@climbimarco) nám ukázal 10 jednoduchých cviků doma, pro které ti stačí
V neděli 6. listopadu je na pražské stěně Big Wall mistrovství České republiky ve sportovním lezení. Jak se dostat na Big Wall podpořit závodníky přímo
Hledáš jednoduchou rutinu na rozcvičení před lezením? Můžeš si buďto pustit video a cvičit s Joshem nebo podle seznamu dole. Jak se každý cvik dělá
Tréninkový videa na visy se hodí, takže tady je další. Skládá se z 8 sérií visů v polootevřeným úchopu (half crimp) a při postupně se
Je tu poslední level lezeckého tréninku flexibility od Lattice Training s Joshem Hadleym. Pokud si nestihnul předchozí levely, můžeš si je pustit tady (1) a tady (2).
Je tu další týden a s ním i další level lezeckého tréninku flexibility od Lattice Training kde můžeš cvičit podle jejich kouče, kterým je opět Josh Hadley.
Další 6 minutový domácí lezecký trénink od Lattice Training tentokrát na nohy podle kterého můžeš cvičit i u sebe doma. Základní cviky: Clock – left (30
Sleduj s námi semifinále a finále další zastávky světového poháru v lezení, které se tentokrát koná ve slovinském Koperu. Do kvalifikace za nás jdou Eliška