core training

Trénink

5 minutový “coreblaster”

Další video s tréninkem na core od Jona Hörsta z Training for climbing, který můžeš cvičit s ním. Tohle cvičení je určeno spíše už pro pokročilé. Pokud s tréninkem core

Přečíst »
Trénink

4 minutový trénink na core

Na dnešek jsme pro inspiraci na trénink středu těla vybrali následující video od Jona Hörsta z Training for climbing, který můžeš cvičit s ním. Tohle cvičení je určeno spíše pro

Přečíst »
Trénink

6 minutový domácí trénink

Další domácí lezecký trénink od Lattice Training  na core podle kterého můžete cvičit klidně u sebe doma. Celé cvičení můžeš buďto dát jednou, nebo několikrát opakovat tak, abys cvičil 6,

Přečíst »

Nejnovější:

POŘIĎ SI SVOJI GRIGRI+

OD 2 400 Kč