Trénink
stay-at-home: 28-denní lezecký tréninkový program
Protože většina z nás musí být opět doma, přinášíme ve spolupráci s kanadským Gripped Magazine 28 denní lezecký tréninkový program. Tady je celý seznam, odkazy na
Protože většina z nás musí být opět doma, přinášíme ve spolupráci s kanadským Gripped Magazine 28 denní lezecký tréninkový program. Tady je celý seznam, odkazy na
Další domácí lezecký trénink od Lattice Training na core podle kterého můžete cvičit klidně u sebe doma. Celé cvičení můžeš buďto dát jednou, nebo několikrát
Lattice Training připravili pro všechny, kteří chtějí trénovat i doma 6 minut dlouhé cvičení. Během celého videa všechny cviky předcvičuje Ollie Torr. Tom Randall na