Search
Close this search box.

10 minutový lezecký trénink flexibility – level 2

Je tu další týden a s ním i další level lezeckého tréninku flexibility od Lattice Training kde můžeš cvičit podle jejich kouče, kterým je opět Josh Hadley. Další a poslední level 3 bude opět příští týden a pokud si nestihnul level 1, můžeš si ho pustit tady.

Něco málo, než se do toho pustíš:

  1. zahřej se než začneš
  2. budeš potřebovat jenom karimatku ale obejdeš se i bez ní
  3. můžeš cvičit přesně podle videa

Mohlo by se ti líbit

TRÉNUJ I DOMA A NEVYPADNI Z FORMY

SLEVA AŽ 60% A DOPRAVA ZDARMA PO CELÉ EU